ルーチン

ルーチンは、同じ作業を根性で続けることではなく、迷う地点を減らすための流れです。洗濯する曜日、ごみをまとめる前夜、台所を戻す時間のように、考える前に体が動きやすい場所を作ると、家事は少し軽くなります。

全部を毎日にする必要はありません。放置すると困るものだけを先に固定し、それ以外は週ごとや月ごとに分けるほうが続きやすく、判断も減らしやすくなります。

毎日止まる作業だけ固定すると、ルーチンは気合いより先に判断の回数を減らします。